Телефон/WhatsApp
+7 (919) 696-86-84
Адрес 37/04 (пр.Чулман) 2 этаж
- Развиваем силу и гибкость во взрослом возрасте
- Мини-группы 7-8 человек
- Неравнодушные тренеры
- Знание анатомии, биомеханики, психологии
Тело должно двигаться!
Мы открыли первую студию здоровой и правильной растяжки для взрослых, в городе Набережные Челны.
Работаем на все группы мышц.
Развиваем не только гибкость, но и силу и выносливость всего тела!
БУДЬТЕ ПОДВИЖНЫ!
Родионова Юлия
Основатель студии.
1 тренировка
1 день
₽ 250
первая
пробная
пробная
-
Для новых учениц
-
Повторная разовая тренировка 500 руб.
-
1 занятие
стандарт
Популярные вопросы
мы ответили на часто задаваемые вопросы:
Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц всего тела приводят к улучшению питания межпозвоночных дисков, что может снять или значительно уменьшить неприятную симптоматику.
Неправильные привычные позы, ношение сумок, недостаточность физической нагрузки (разминки) и др. причины приводят к дистрофическим нарушениям в суставных хрящах.
На занятиях мы занимаемся развитием гибкости всего тела. И спине, и шпагатам уделяется достаточно внимания. Тянуть какую-либо одну мышечную группу нецелесообразно и невозможно. Вы можете прийти на пробную тренировку и на практике понять и почувствовать подходят ли они вам.
Растяжке мышц ног, развитию суставной подвижности на занятиях уделяется много времени и внимания. Мы следим и за техникой безопасности и силовой подготовкой. Мы не можем дать вам срок, когда вы сядете на шпагат. В начале вы должны придти на тренировку, чтобы оценить вашу спортивную форму, ваше эмоциональное состояние.
При регулярных занятиях, минимум 3 раза в неделю, результат будет однозначно.
В первую очередь, похудение зависит от вашего образа жизни и от того, что вы едите. Если будете правильно питаться-однозначно, у вас уйдет несколько см с бедер и подтянется низ живота и рук. Даже не меняя образа жизни, ученицы замечают приятные изменения в теле, благодаря своим стараниям и регулярным тренировкам.
Previous
Next
